Les différents habits de la méditation

Je voulais aujourd’hui te parler de méditation et combien c’est un essentiel dans ma vie. En cherchant une façon de l’aborder et me promenant sur le net, voici ce que je trouve: L’Université McGill dans son cursus pré-doctoral ajoutera en janvier un programme obligatoire sur la pratique de la Pleine Conscience (!). Dans le Devoir de ce matin, on lit qu’à la clinique externe de l’Hôpital Pierre Le Gardeur de Charlemagne, l’équipe de psychiatrie médite plusieurs fois par semaine avec ses patients (!). Que la méditation, alliée à d’autres thérapies, fait partie des directives Canadiennes pour le traitement de la...